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Ltnricardo的日记, 2015年10月8日

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76.9 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月8日:
712 千卡 脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 66.99克.   早餐: International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low, Atkins Snack Cranberry Almond Bar. 午餐: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Bacon, Coffee. 小食/其他: Celsius Sparkling Cola, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤



     
 

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