在2015年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 214.55克.
早餐: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Lactel Lait Bio Écrémé, Auchan Fromage Blanc 20%. 午餐: Gerblé Biscuit Sésame, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates, Céréal Bio Boulghour Fin, Carrefour Escalope de Dinde. 晚餐: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao, Bjorg Galettes de Riz Complet, Amandes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés, Chou-Fleur (Congelé). 小食/其他: Bjorg Galettes de Riz Complet. 更多的......
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1560 千卡
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运动:
淋浴 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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