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Iaramagra的日记, 2015年10月7日

在2015年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
102.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月7日:
742 千卡 脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 55.72克.   早餐: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, 3 Corações Cappuccino Diet. 午餐: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo Frito, Antepasto de Berinjela, Antepasto de Berinjela. 晚餐: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. 小食/其他: Maçãs Gala, Danone Corpus Light Morango (Frasco). 更多的......
3348 千卡 运动: 清洁 - 1 小时, 爬楼梯 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤





Iaramagra的体重历史


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