在2015年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 213.61克.
早餐: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Large Curd Cottage Cheese, 1% Fat Milk, Raisin Nut Bran. 午餐: Tassimo Gevalia Caramel Latte Macchiato, Birds Eye Steamfresh Sour Cream and Onion Potatos. 晚餐: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barilla Whole Grain Penne Pasta. 小食/其他: Redd's Apple Ale. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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