在2015年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 171.53克 | 蛋白质: 111.21克 | 碳水物: 81.37克.
早餐: Bacon, Fresh Express Spring Mix. 午餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Oil Popped White Popcorn, Einstein Brothers Bagels Poppy Seed Bagel, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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