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Zaymentceva
日记
2015年04月14日
Zaymentceva的日记, 2015年04月14日
Zaymentceva的个人资料
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在2015年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
52.1 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年04月14日:
1182 千卡
脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 147.68克.
早餐:
Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный.
午餐:
Майонез, Хлеб, Кулич Пасхальный, Борщ.
晚餐:
Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные.
更多的......
1603 千卡
运动:
Джилиан майклс 2 уровень - 27 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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Zaymentceva的体重历史
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