Zaymentceva的日记, 2015年03月31日

在2015年03月31日体重纪录（没有日志纪录）

52.4 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月31日:

1072 千卡

脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 160.09克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ржаной Хлеб, Борщ. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Банан, Королевская Ватрушка. 更多的......

1577 千卡

运动: Джилиан майклс 1 уровень - 27 分钟, 休息 - 15 小时和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Zaymentceva的体重历史

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