Zaymentceva的日记, 2015年03月30日

在2015年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

52.6 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月30日:

1349 千卡

脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 41.55克 | 碳水物: 177.18克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Королевская Ватрушка, Пирог с Мясом. 晚餐: Малика Торт Миндальный. 小食/其他: Беляш. 更多的......

1581 千卡

运动: Джилиан Майклс 1 уровень - 27 分钟, 休息 - 15 小时和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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Zaymentceva的体重历史

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