注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Zaymentceva
日记
2015年03月29日
Zaymentceva的日记, 2015年03月29日
Zaymentceva的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2015年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
53.1 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月29日:
562 千卡
脂肪: 24.39克 | 蛋白质: 24.71克 | 碳水物: 61.87克.
早餐:
Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница.
午餐:
Зефир в Шоколаде, Картофель Тушеный с Мясом.
晚餐:
Брынза, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром.
小食/其他:
Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника.
更多的......
1593 千卡
运动:
Джилиан майклс 1 уровень - 27 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Zaymentceva的体重历史
查看完整的历史记录