在2015年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра, Ржаной Хлеб. 午餐: Ватрушка с Творогом, Плов с Говядиной. 晚餐: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Панированные Куриные Котлеты с Сыром. 小食/其他: Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|