Zaymentceva的日记, 2015年03月28日

在2015年03月28日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月28日:

1644 千卡

脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 196.72克. 早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Самарский Бкк Булка Городская. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника, Mixbar Чернослив Сушеный. 晚餐: Добрый Сок Мультифрукт, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. 更多的......

1579 千卡

运动: Джилиан майклс 1 уровень - 27 分钟, 休息 - 15 小时和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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Zaymentceva的体重历史

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