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Zaymentceva
日记
2015年03月27日
Zaymentceva的日记, 2015年03月27日
Zaymentceva的个人资料
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在2015年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月27日:
936 千卡
脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 41.83克 | 碳水物: 105.22克.
早餐:
Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром.
午餐:
Хлебец, Свиная Корейка (Вырезка).
晚餐:
Сосиски Молочные, Медовая Долина Мед Липовый, Био Баланс Био Йогурт Злаки.
小食/其他:
Гранат.
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1581 千卡
运动:
Джилиан Майклс 1 уровень - 27 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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Zaymentceva的体重历史
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