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Zaymentceva
日记
2015年02月25日
Zaymentceva的日记, 2015年02月25日
Zaymentceva的个人资料
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在2015年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
53.4 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年02月25日:
997 千卡
脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 51.53克 | 碳水物: 121.27克.
早餐:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Щуки, Кофе с Молоком и Сахаром.
午餐:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сардины в Масле (Консервы).
晚餐:
Активиа Йогурт Натуральный.
小食/其他:
Кекс, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Безе.
更多的......
1601 千卡
运动:
Джиллиан Майклс 30 дневный курс 1 уровень - 27 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.7 公斤
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Zaymentceva的体重历史
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