在2014年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 91.19克.
早餐: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Белый Хлеб, Сардины в Масле (Консервы). 晚餐: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Говядина, Верес Сладкий Перец. 小食/其他: Несквик Какао, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|