|
Вечером баночный массаж
|
51.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 18.16克 | 蛋白质: 41.89克 | 碳水物: 118.65克.
早餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай с Сахаром. 午餐: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Судак Отварной. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Мидии, Робин Бобин Роллы Калифорния. 小食/其他: Вино Пино Гри (Grigio), Poderi Alti Lambrusco, Никола Квас, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Зеленый Чай, Грейпфрут, RIOBA Молочный Шоколад, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|