在2014年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 18.62克 | 蛋白质: 33.25克 | 碳水物: 103.47克.
早餐: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Чудо Творожок Воздушный Вишня. 晚餐: Судак Жареный. 小食/其他: Груши, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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