在2015年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 78.36克 | 碳水物: 142.78克.
早餐: Publix Red Seedless Grapes, Pineapple, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese , Mustard Girl Stoneground Deli Mustard, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 晚餐: Trader Joe's Gyoza Dipping Sauce, Fresh Selections Cole Slaw, White Rice, Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: KIND peanut butter dark chocolate granola bar. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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