在2015年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 223.79克.
早餐: Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Jamón de Pavo, Pan Integral. 午餐: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Remolacha, Arroz Blanco. 晚餐: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tortilla Corn Chips, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 小食/其他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Naranjas, Banano. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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