在2015年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 36.59克.
早餐: Café Brasileiro Café, Sadia Presunto de Peru Cozido. 午餐: Tomates, Alface, Milho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Royal Gelatina Zero, Clight Suco, Perdigão Salsicha Hot Dog. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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