Alex Belgorod的日记, 2015年10月6日

在2015年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月6日:

3339 千卡

运动: 健美 - 1 小时和 44 分钟, 休息 - 14 小时和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

Alex Belgorod的体重历史