在2015年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
553 千卡
|
脂肪: 9.25克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 74.68克.
早餐: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|