在2015年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 206.72克.
早餐: Pomme, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Lactel Lait Bio Écrémé, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Cacao et Noix de Coco. 午餐: Ebly Blé, Tomates, Marque Repère Emmental. 晚餐: Bjorg Galettes Riz Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts(Congelés), Chou-Fleur (Congelé). 小食/其他: Gerblé Biscuit Figue et Son. 更多的......
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1639 千卡
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运动:
淋浴 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 学习 - 4 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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