在2015年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1941 千卡
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脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 234.23克.
早餐: Balade So Light Zeezout, Nutella Choco, Delhaize Halve Voorgebakken Broodjes, Koffie met Melk. 午餐: Capri-Sonne Orange, Belegd Broodje. 晚餐: Rosé, Macaroni, Groene Chilipepers, Sjalotten, Gele Paprika's, Gekookte Bloemkool (Vers), Gemengd Gehakt, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Witlof, Ijsbergsla. 小食/其他: Tropicana Ruby Breakfast. 更多的......
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2227 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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