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Então, hoje é domingo! Ontem foi sábado, saí, me sentido gata...hehehhe, fiquei até as três da manhã no barzinho com meu marido e amigos.
Agora me pergunte o resultado disso? ( lembre-se que ontem fiz o STEAK DAY(DIA DO BIFE)...
Pois eu já vou lhe responder: 700g a MENOS NA BALANÇA! uhuuuuuuuuuuuuu!!
Sim, baby, obviamente que eu mantive a linha, mesmo estando no barzinho. Tomei duas águas tônicas com limão e gelo e segurei a onda legal! Me diverti e ri muito!
É isso aí, ter o controle sobre o próprio corpo é a meta!
Doces beijos de domingo! E mantenham o foco!
Obs:hoje tomei iogurte grego normal.
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64.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1838 千卡
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脂肪: 90.97克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 107.60克.
早餐: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Ovo (Inteiro), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quatá Queijo de Coalho. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. 晚餐: Queijo Coalho, La Violetera Uva Passa Escura, Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto de Peru. 小食/其他: Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó, Dr. Oetker Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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