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El día antes de empezar mi viaje. No es un buen pesaje pero está bien. Empezaré eliminando carbos esta semana para entrar en cetosis y así estar un par de semanas en Rio. Luego regularé dependiendo de si logro encontrar una piscina donde nadar.
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97.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少1.8 公斤
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