在2015年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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135.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 55.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 156.99克 | 碳水物: 194.70克.
早餐: Rookhus Räucherlachs, Tremondi Serrano Schinken, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, K-Classic Deutsches Corned Beef, Burger Knäckebrot Kümmel, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Triple Choc. 午餐: Satori Sambal Oelek, Sojasoße, Satori Sweet Chili Sauce, Ananas, Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Möhren, Maronen Pilze Braunkappe, Dovgan Nudeln mit Buchweizen. 晚餐: Zimt, Äpfel, Zucker, Ei, Milsani Magerquark. 小食/其他: Optiwell Schoko Pudding, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ananas, Vierwälder Bauernhandkäse. 更多的......
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稳定体重
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