在2011年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 80.45克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 266.09克.
早餐: Milk (Nonfat), Spice Chai Latte, Fruit Bread without Nuts. 午餐: Scrambled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Blueberry Compote. 晚餐: Cantaloupe Melons, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese, Tomatoes. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate, Private Selection, Whole Wheat Biscuit, French macaroons, Fruit Bread without Nuts. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|