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Hum! Esqueci nada! Olha eu aqui!;)
E linda de morrer! com meu peso "imexível" há três dias! Beleza!
Hoje é o último dia da fase 3 da minha dieta.
A partir de amanhã já posso comer açúcar e amido! certo?
Errado meu! Claro que vou voltar a comer, mas muitooooo devagar!
Aos poucos e com muita inteligência....heheheh
Beijos! boa sexta!
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64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1639 千卡
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脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 81.68克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Kero Coco Água de Coco, Coco, Melancia, Ovo Cozido. 午餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polvo. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Garoto Cacau em Pó, Jussara Creme de Leite, Maçã, Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó. 更多的......
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稳定体重
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