在2015年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 87.40克 | 蛋白质: 68.83克 | 碳水物: 200.47克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Piotr i Paweł Orzechy Ziemne w Karmelu, Banan. 午餐: Pieczywo Pełnoziarniste, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. 晚餐: Gotowane Marchewki, Pierogi z Mięsem. 小食/其他: Gellwe Galaretka, Sernik, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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