在2015年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 86.49克 | 碳水物: 108.56克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свеклы, Морковь, Куриное Филе Вареное, Простой Йогурт. 晚餐: Вино Пино Гри (Grigio), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перекресток Салат Сыроед. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный, Варенье Черничное, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|