在2015年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 93.52克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 37.81克.
早餐: Batavo Manteiga Extra sem Sal. 午餐: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates, Alface, Molho de Tomate, Carne de Panela. 晚餐: Lindt Chocolate 85%, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, Atum Campos. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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