在2015年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 57.7 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 133.70克 | 蛋白质: 117.47克 | 碳水物: 43.62克.
早餐: Fried Egg without Fat, Mushrooms, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 午餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Treasure Cave Feta Cheese. 晚餐: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). 小食/其他: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk. 更多的......
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2679 千卡
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运动:
家务 - 14 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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