在2015年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1527 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 171.30克.
早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver. 午餐: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. 晚餐: peanøttsmør 15g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. 小食/其他: tomat 100g, Magerost med Kylling 18g, peanøttsmør 15g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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