在2015年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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895 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 61.03克.
早餐: Blåbär, Coop Hasselnötter, Mandlar, Keso Mellanmål, Arla Naturell Yoghurt, Kungsörnen Havrekli. 午餐: Gullök, Tomater, Knorr Carbonara, CarbZone Low Carb Penne, Kycklingfilé. 小食/其他: Fitnessguru One Whey Proteinbar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Började 17 Augusti på 108,2 kg så detta är riktigt bra
2015年10月17日 会员：: leijonkungen
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