在2015年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 118.56克 | 碳水物: 193.45克.
早餐: Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Calve Майонез Легкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 午餐: Макфа Цельнозерновые Макароны, Тефтели из индейки. 晚餐: Каравай Ролл Пшеничный, Капуста, Помидоры, Calve Майонез Легкий. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|