在2015年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 114.51克.
早餐: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ローソン オールドファッションドーナツ. 午餐: 鶏のもも肉, 鶏の手羽肉. 小食/其他: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), Savas Weight Down. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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