在2015年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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115.7 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 81.75克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 250.18克.
早餐: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap. 午餐: Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin, homemade veggie soup. 晚餐: Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap, Great Value 5 Cheese Ravioli, Bush's Best Reduced Sodium Pinto Beans, Aidells Caramelized Onion Meatballs. 小食/其他: QuikTrip Apple Fritter, Cherry Strudel, Costco Tiramisu Cake. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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