在2011年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 212.92克.
早餐: organic egg, organic banana. 午餐: white onion, lettuce, Homemade sweetend iced tea, starkist low sodium tuna, celery, follow your heart. 晚餐: Homemade sweetend iced tea, tomatoe, lettuce , follow your heart, rudi's. 小食/其他: kettle chips, kirkland animal. 更多的......
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3416 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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