|
yep, ik heb honger zene - zelfs al kom ik boven de aanbevolen Kcal's uit. Mijn maag moet dit gewoon worden
|
81.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 353.85克 | 碳水物: 2265.71克.
早餐: Aziatische Peren, Tomaten, Lima Speltwafels, Mierikswortelsaus, Delhaize Kalkoenfilet, Bruine Boterham. 午餐: Feta Kaas, Meergranenbrood, 'T Vlierbos Confijt - Paprikaconfijt, Sojamelk, Courgette, Zoete Gele Paprika, Zoete Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Tomaten. 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, Cava, Mayonaise, Hennepzaad, Gebakken Aardappelen, Gebakken Bot (Vis), Sla. 小食/其他: Chiazaad, Boni Boterwafels, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Napoleon Snoep, Chocoladecake, Koffie, Kiwi, Pur Natur Bio Yoghurt. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|