在2015年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 95.24克.
早餐: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Mis Ayran, Kaşarlı Tost. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Köfte. 小食/其他: Nescafe Gold, Sırma Doğal Maden Suyu, Doygun Tam Buğday Galeta, Yörsan Light Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|