在2015年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 33.81克 | 碳水物: 75.43克.
早餐: Green Tea, Fuji Apples, Water. 午餐: Whole Milk, CSR Raw Sugar, McDonald's Ice Cream Cone, Green Tea, Water, Coffee. 晚餐: Goats Cheese (Soft), Coles Kale Coleslaw, Avocado, Coles Hot Smoked Salmon, Arugula (Rocket), Yogurt Dressing. 小食/其他: Green Tea, Chewing Gum (Sugarless). 更多的......
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2346 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 站立 - 3 小时, 清洁 - 3 小时, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 看电视 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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