在2012年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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137.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1510 千卡
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脂肪: 104.52克 | 蛋白质: 43.10克 | 碳水物: 103.04克.
早餐: hard boiled egg. 午餐: kraft natural cheese string cheese, hard boiled egg, great value 100% whole wheat bread, stonewall kitchen strawberry jam. 晚餐: waffle fries, classic ranch dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 更多的......
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4661 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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