在2015年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 148.53克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: 唐揚げ, 卵焼き, ウインナー, ご飯. 午餐: ファミリーマート ざるそば. 晚餐: 鶏の胸肉, 薄切りハム, セブンイレブン ゆでたまご, LAWSON グリーンサラダ, 唐揚げ. 小食/其他: Savas Weight Down, Savas Weight Down, Savas Weight Down. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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