在2015年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 119.76克 | 碳水物: 200.94克.
早餐: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nutella Nutella. 午餐: Schwälbchen Vanillequark, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 晚餐: hanuta Hanuta Minis, Aldi Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 小食/其他: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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