在2015年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2774 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 195.04克 | 碳水物: 378.77克.
早餐: OstroVit WPC 80, Rodzynki, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Łaciate Mleko 0,5%, Pudliszki Sos Meksykański, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 午餐: Pudliszki Sos Meksykański, Pudliszki Sos Czosnkowy, Mięso z Piersi Kurczak, Złote Łany Chleb Tostowy Graham. 晚餐: Miód, Pudliszki Sos Meksykański, Jajko, Nektarynki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|