在2015年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 32.24克 | 碳水物: 86.47克.
早餐: Fuji Apples, Water. 午餐: CSR Raw Sugar, Coffee, Whole Milk, Water. 晚餐: Yogurt Dressing, Arugula (Rocket), Coles Hot Smoked Salmon, Avocado, Coles Kale Coleslaw. 小食/其他: Pears, Strawberries, Tea with Milk. 更多的......
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2539 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 看电视 - 4 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 开车 - 4 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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