在2011年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 57.45克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 215.19克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Milk Chocolate Candies, Baby Carrots, Black Bean & Roasted Corn Salsa, Kale , Arugula Lettuce. 晚餐: Butter, Worcestershire Sauce, White Rice, Poblano Pepper, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 小食/其他: Cupcake with Icing, Nonfat Peach Greek Yogurt. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|