在2015年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Ovo Cozido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Antarctica Guaraná Zero (Lata). 晚餐: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Italac Creme de Leite. 小食/其他: Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, Jasmine Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Maizena Cremogema, Kero Coco Água de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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