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Dimars的日记, 2015年09月26日

在2015年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
74.4 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月26日:
1357 千卡 脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 13.97克.   早餐: AdeS Leite de Soja Zero, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Queijo Mozzarella, Majestade Salame Italiano Fatiado. 晚餐: Churrasco. 小食/其他: Aurora Salame, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Requeijão, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Magro Gelatina de Frutas Vermelhas. 更多的......
2836 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 学习 - 5 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
Parabéns!Um beijo! 
2015年09月27日 会员:: mcecyr
Obrigada Mcecyr, estou muito feliz!!! Beijos para vc também! 
2015年09月27日 会员:: Dimars

     
 

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