在2015年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 94.15克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 275.32克.
早餐: Peach, Great American Cookie Company Sugar Cookie, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (6 oz). 午餐: Milk Shake, Ketchup, Sonic Tater Tots (Regular), Flavorite Hamburger Bun, Mayonnaise, Frieda's Daikon, Pork, Duck. 晚餐: Mixed Salad Greens, Zoup! Seafood Bisque, Wegmans Basil Vinaigrette Dressing. 小食/其他: Liz Lovely Cowboy Cookies, Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). 更多的......
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2308 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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